Из чего состоит человек?

Мы живем и даже не задумываемся, насколько удивительно строение нашего организма. Население планеты уже перевалило за отметку в 7,5 млрд, но большая часть людей не в состоянии ответить на простой вопрос: «Из чего состоит человек?»

Перед тем, как вы соберетесь кардинально изменить свою жизнь, приступить к тренировкам, прикупить умные весы и всерьез заняться здоровым питанием, именно от понимания состава своего организма зависит дальнейший успех.

Давайте исправим этот казус и разберемся в таком простом, и одновременно комплексном вопросе.

Клетка — основа всего

Элементарной частицей нашего организма принято считать клетку. Это при том, что и клетка является комплексной единицей и состоит из:

  • митохондрий, которые обеспечивают клетку энергией
  • рибосом, задача которых осуществлять синтез белков
  • эндоплазматической сети, обеспечивающей транспорт всех веществ
  • ядра или «мозга» клетки, контролирующего все процессы

Ученые уже неоднократно пытались посчитать, сколько же клеток находится в организме человека. Каждый раз цифра менялась.

Актуальное число клеток в организме — около 100 триллионов. Впечатляет, правда?

Все это множество клеток и формируют наше тело. Часть отвечает за кости, часть – за мышцы, кожу, органы и т.д.

Состав организма человека

Специалистам уже давно удалось весьма точно подсчитать состав человеческого тела. У среднестатистического жителя Земли, вес которого составляет 70 килограммов, примерная структура организма следующая:

  • Мышцы — около 30 кг или 43% массы тела
  • Скелет — 7 кг, 10%
  • Кожа (включая подкожную клетчатку) — 6,1 кг, 8,7%
  • Кровь — 5,4 кг, 7,7%
  • Костный мозг — 1,5 кг, 2,1%
  • Головной мозг — 1,3 кг, 1,8%
  • Легкие — 1,0 кг, 1,4%
  • Сердце — 0,3 кг, 0,43%
  • Щитовидная железа — 0,02 кг, 0,03%
  • Селезенка — 0,18 кг, 0,26%

60% нашего организма составляет вода, а, учитывая, что это главный катализатор всех биологических процессов, следует постоянно контролировать водный баланс и держать его в норме.

Около 34% тела человека составляют органические вещества, еще 6% – неорганические. Их содержание меняется с возрастом.

Что думают умные весы?

Количество всевозможных показателей, которые способны определять умные весы, зависит от конкретной модели. Обычно оно колеблется от 5 до 15.

Но в джентльменский набор входит около 7–8 показателей. Вот что думают смарт-весы о нормах состава нашего организма.

Рассмотрим 29-летнюю девушку ростом 173 сантиметра и весом 60 килограммов.

Эти значения большинство весов (при указанном росте и возрасте) берут за эталон.

Но у каждого производителя свои нормы. Поэтому показатели, демонстрирующие состав нашего тела, могут отличаться.

Автор статьи
Весовик Затейник
Спортсмен. КМС по плаванию, участник соревнований по русскому жиму. Самое яркое профессиональное воспоминание – полугодовая низкоуглеводная диета.

ИМТ 21.3 / мышцы 81.6 / жир 13 / белок 18.7 / костная масса 3.6 кг.
Написано статей
42